우리가 고지혈증이라고 하면 늘 같은 말부터 듣습니다.
“콜레스테롤이 높네요.”
“약 드셔야 합니다.”
그래서 대부분은 왜 그런지도 모르고 약부터 시작하세요.
근데… 시간이 지나면 이상하게 마음 한쪽이 불안해지죠.
“약 먹으면 떨어지긴 해… 근데 이걸 평생 먹는 게 맞나?”
“부작용 얘기 많던데 나중에 더 큰 문제 생기는 건 아니겠지?”
“도대체 왜 내 몸은 자꾸 콜레스테롤을 만들려고 하는 거야?”
이 질문들, 결코 가벼운 게 아닙니다.
왜냐면 **지금의 문제는 ‘수치’가 아니라 ‘몸의 환경’**이기 때문이에요.
🌿 **콜레스테롤은 적이 아닙니다.
몸이 보내는 “살려주세요”라는 신호였습니다.**
선생님, 흔히 콜레스테롤을 적으로 여기지만
실제로는 우리 몸을 지키는 방패 같은 존재예요.
염증을 희석하고
세포막을 만들고
호르몬을 만들고
담즙산을 만드는 필수 요소
이 과정이 무너지면 몸은 스스로를 지키기 위해
콜레스테롤을 더 많이 생산할 수밖에 없습니다.
즉,
“콜레스테롤이 높아서 문제가 생긴 게 아니라,
몸이 너무 힘들어서 콜레스테롤을 높인 것”입니다.
여기에 나이가 들면 어떨까요?
호르몬 떨어지고
간 기능 약해지고
세포 수까지 줄어드니
콜레스테롤을 사용하는 능력은 약해지고
염증을 완충하기 위해 생산은 늘어납니다.
결국,
“수치는 높아지고, 약은 늘어나고, 몸은 지쳐가고…”
이 악순환이 계속되는 거예요.
🌿 그래서 약이 때로는 ‘부작용’을 가져올 수 있는 이유
약은 신호를 끊어버립니다.
“만들지 마!”라고요.
그런데 만들어야 하는 이유가 있는데
억지로 막아버리면
몸 안의 균형이 흔들리면서 부작용이라는 대가가 나타날 수 있습니다.
그래서 진짜 해결책은 약을 끊으라는 게 아니라,
몸이 굳이 콜레스테롤을 만들지 않아도 되는 환경을 만드는 것.
이게 핵심이에요.
🌿 그 근본을 건드리는 열쇠, 바로 ‘산화질소(NO)’입니다.
산화질소(NO)는 단순한 영양소가 아닙니다.
우리 몸이 스스로 쓰는 대사 스위치입니다.
혈관을 열어주고
염증을 낮추고
지방세포 크기를 조절하고
간 대사를 정상화시키고
혈액 흐름을 살려내는
즉,
“몸이 다시 정상적으로 작동하도록 돕는 신호”예요.
실제로 실험에서도 확인됐습니다.
고지방식을 먹인 쥐에게
NO를 먹인 그룹과 안 먹인 그룹을 비교했더니,
NO를 안 먹은 쥐: 체중·지방 증가 훨씬 심함
NO를 먹은 쥐: 지방세포 크기 감소 + 체중 증가 억제
즉,
NO는 지방·대사·체중·간 기능 전체에 관여합니다.
이게 그냥 ‘보조제’가 아니라
“몸의 시스템 자체를 고치는 스위치”인 이유예요.
🌿 이 변화가 필요한 분은 바로 이런 분들입니다.
✔ 콜레스테롤·중성지방이 계속 높게 나오는 분
✔ 고지혈증 약 평생 먹어야 하나 걱정되시는 분
✔ 배·옆구리 살, 해도 해도 안 빠지는 분
✔ 피로감·무기력·몸이 무거운 느낌이 오래 가는 분
✔ 손발 저림, 혈액순환 문제 함께 있으신 분
✔ “이제는 근본적으로 고쳐야겠다”는 마음이 드는 분
이런 분들은 대부분
**몸의 대사 신호(특히 NO)**가 꺼져 있습니다.
그래서 수치가 잡혀도 다시 올라오는 거예요.
🌿 그럼 지금부터 무엇을 해야 할까요?
정말 복잡하지 않습니다.
식전 30분에 NO 복용 → 혈당 스파이크 완화
지방세포 크기 조절 → 대사 리듬 회복
간 기능 안정 → 콜레스테롤 과다 생산 중단
혈류 개선 → 염증 배출 통로 확보
몸은 회복할 수 있습니다.
정말 놀라울 정도로요.
다만,
그 회복 스위치가 꺼져 있었을 뿐이고
NO는 그 스위치를 다시 켜주는 역할을 합니다.
🔔 마지막으로, 딱 한 문장만 기억하세요.
콜레스테롤은 적이 아닙니다.
몸이 보내는 신호입니다.
그 신호를 읽고 환경을 바꾸면
수치도, 체중도, 피로도 함께 떨어집니다.
그 변화를 만드는 핵심 열쇠가 바로 산화질소입니다.
